Home Marathi Do's and Don'ts
 
 
Print

काय करावे आणि काय करु नये

  • आपले नाक व तोंड रुमालानी झाकावे. शिंक आल्यास तोंड व नाक झाकून घ्यावे. वापर झाल्यावर टिशू फेकून द्यावा.
  • आपले हात साबण व स्वच्छ पाण्याने (विशेषतः शिंक किंवा कफ काढल्यानंतर) नियमित धूवावेत.
  • आपल्या डोळ्यांना, नाकाला व तोंडाला वारंवार हात लावणे टाळावे. आजारी व्यक्तींशी जवळीक टाळावी.
  • तुम्हाला सर्दी, खोकला या पैकी काही लक्षणे आढळल्यास प्रवास टाळा.
  • गर्दीच्या ठिकाणी मास्कचा वापर करावा.
  • ज्यांना श्वसनाचे आजार आहे त्यांचीशी संपर्क टाळावा.
  • भरपूर झोप घ्या आणि द्रव्य पदार्थाचे जास्तीत-जास्त सेवन करा आणि पौष्टिक आहार घ्या.
  • आपण आजारी असाल तर घरीच रहावे. जर शक्य असेल तर आपल्या शाळा,व्यवसाय यांपासून दुर रहावे.
  • रुग्ण्याच्या संपर्कानंतर हात साबणांने स्वच्छ धुवावेत.
  • घरातील हवा मोकळी राहील याची दक्षता घ्यावी. त्या साठी खिडक्या उघडया ठेवाव्यात.
  • आरोग्यदायी सवयीचं कटाक्षानं पालन करावे.